El impacto del pilates máquinas en la prevención de lesiones en bailarines
El mundo del baile está íntimamente ligado a un alto nivel de exigencia física. Los bailarines, más que cualquier otro atleta, requieren una combinación única [...]
Pilates con máquinas: la disciplina más completa
En el mundo del fitness y el bienestar, siempre estamos en búsqueda de disciplinas que nos ayuden a fortalecer nuestro cuerpo de manera integral, mejorar [...]
Ganamos el Wedding Awards 2023 de Bodas.net
LOS WEDDING AWARDS PREMIAN A LOS PROFESIONALES DEL SECTOR TRAS UN AÑO RÉCORD DE BODAS. Portalos Escuela de baile gana el Wedding Awards 2023 de [...]
Mejora cuerpo y mente con el Pilates con máquinas
Cuando no nos sentimos física ni psicológicamente como nos gustaría, sabemos que nuestro cuerpo nos pide hacer algún cambio en nuestra rutina, quizás empezar con [...]
Todo lo que tienes que saber sobre el pilates con máquinas
Quizás ya sepas que en nuestra escuela Portalo’s contamos con clases de pilates con máquinas. Se trata de una disciplina muy beneficioso para la salud [...]
El baile es beneficioso para la salud: apúntate a nuestras clases
En nuestra escuela de baile impartimos clases de baile y pilates con profesores titulados por la federación española de baile deportivo y la federación española de pilates. [...]
¿Por qué deberíamos seguir haciendo deporte durante el estado de alarma?
La emergencia sanitaria que estamos viviendo en todo el mundo por la crisis del COVID-19 ha obligado a muchos gobiernos a confinar a sus ciudadanos [...]
Pilates vs pilates máquinas
Todos hemos escuchado algo acerca del pilates; aunque no lo hayamos practicado nunca, seguramente tengamos una amiga, vecina o compañera del trabajo que lo hace. Y [...]
¡Ponte en forma con el Pilates maquinas!
El Pilates está basado en unos ejercicios que se consideran muy bueno para la salud, tanto mental como física; el Pilates maquinas es incluso mejor [...]