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El buen tiempo invita a darse un paseo por los sitios más fresquitos de nuestra geografía, a salir más y a hacer más actividades. Es [...]
Los bailes que más calorías queman
Tras la cuarentena (o durante ella con las clases de baile online en Madrid) más de uno habrá decidido apuntarse para perder algún kilo demás [...]
La importancia de una alimentación sana en el deporte
¿Cómo influye la alimentación en el deporte? Sin duda el deporte es esencial en nuestra vida; si queremos estar en buena forma física, tener los [...]
¿Por qué deberíamos seguir haciendo deporte durante el estado de alarma?
La emergencia sanitaria que estamos viviendo en todo el mundo por la crisis del COVID-19 ha obligado a muchos gobiernos a confinar a sus ciudadanos [...]
Pilates vs pilates máquinas
Todos hemos escuchado algo acerca del pilates; aunque no lo hayamos practicado nunca, seguramente tengamos una amiga, vecina o compañera del trabajo que lo hace. Y [...]
¿El mejor regalo para San Valentín? Nuestras clases de baile
Se acerca San Valentín, esa fecha en la que todos nos afanamos por conseguir el mejor regalo para esa persona tan especial. Pero, en muchas [...]
Tipos de bailes deportivos: standard y latinos
Los bailes deportivos (o dancesport) se incluyen dentro de las competiciones de baile de salón que han existido desde los años veinte. Al igual que otros deportes, [...]
Te contamos nuestra experiencia en la feria 1001 Bodas
El último fin de semana de octubre tuvimos el placer de asistir a uno de los eventos de bodas más importantes en España, la feria [...]
¡Del 25 al 27 de Octubre te esperamos en el Ifema!
En Portalo’s estamos muy contentos de anunciar que durante la celebración de la próxima edición del IFEMA, del 25 al 27 de octubre, estaremos presentes [...]