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El buen tiempo invita a darse un paseo por los sitios más fresquitos de nuestra geografía, a salir más y a hacer más actividades. Es [...]
Pilates vs pilates máquinas
Todos hemos escuchado algo acerca del pilates; aunque no lo hayamos practicado nunca, seguramente tengamos una amiga, vecina o compañera del trabajo que lo hace. Y [...]
¡Ponte en forma con el Pilates maquinas!
El Pilates está basado en unos ejercicios que se consideran muy bueno para la salud, tanto mental como física; el Pilates maquinas es incluso mejor [...]
Los beneficios de las clases de pilates
El método pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que fue creado a principios del siglo pasado, en él se unen el dinamismo, [...]
Pilates maquinas para embarazadas
Una de las dudas más extendidas entre las futuras madres primerizas está relacionada con la posibilidad de continuar o no con su rutina de ejercicios [...]