Todo lo que tienes que saber sobre el pilates con máquinas
Quizás ya sepas que en nuestra escuela Portalo’s contamos con clases de pilates con máquinas. Se trata de una disciplina muy beneficioso para la salud [...]
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El buen tiempo invita a darse un paseo por los sitios más fresquitos de nuestra geografía, a salir más y a hacer más actividades. Es [...]
Pilates vs pilates máquinas
Todos hemos escuchado algo acerca del pilates; aunque no lo hayamos practicado nunca, seguramente tengamos una amiga, vecina o compañera del trabajo que lo hace. Y [...]
¡Ponte en forma con el Pilates maquinas!
El Pilates está basado en unos ejercicios que se consideran muy bueno para la salud, tanto mental como física; el Pilates maquinas es incluso mejor [...]
Los beneficios de las clases de pilates
El método pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que fue creado a principios del siglo pasado, en él se unen el dinamismo, [...]
Pilates maquinas para embarazadas
Una de las dudas más extendidas entre las futuras madres primerizas está relacionada con la posibilidad de continuar o no con su rutina de ejercicios [...]