CLASES DE ZUMBA EN MADRID
Zumba, es un baile de origen colombiano, su finalidad por una parte es la de mantener tu cuerpo con un aspecto 10 y por otra te ayuda a fortalecer y dar flexibilidad a los huesos mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas. La zumba utiliza dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos: salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y la samba.
Portalo’s Escuela de Baile y Pilates cuentas con los mejores profesores de zumba que te introducirán a este fascinante mundo y te mostrarán los diferentes pasos que tienes que aprender para ser el rey de la zumba.
“ 100% recomendable para todo el mundo. Gimnasio y baile en una sola sesión. ”
HOY ES UN BUEN DÍA PARA EMPEZAR CON LAS CLASES DE ZUMBA EN MADRID
Adelgaza con las clases de zumba tenga la edad que tengas
- Incrementa tu energía
- Mejora la coordinación
- Mejora la condición física
- Da bienestar al cuerpo
- Reduce la grasa que sobra, estrés general y mejora la autoestima
Todas las edades y sexos
Zumba es un ejercicio de baile que también pueden practicar los hombres. Las clases de zumba se pueden practicar con todos los años y en cualquier momento, ya que existen diferentes modalidades y niveles.
Es muy importante saber que bailar tiene un efecto positivo sobre los sistemas nervioso y el corazón; también, actúa como un magnifico antidepresivo.
La Zumba puede parecer más una sesión de baile en una discoteca en una noche de fiesta que a una clase de gimnasio, pero es un entrenamiento para el cuerpo fantástico. Practicar zumba solo dos o tres veces por semana y tendrás el cuerpo que deseas.
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