Cómo adaptar el baile a distintas edades y niveles sin perder su esencia
Una misma disciplina puede plantear retos muy diferentes según quién la practique. Lo que para una persona supone aprender a coordinar los primeros pasos, para [...]
La influencia de las sevillanas en la danza moderna
Las sevillanas suelen asociarse a ferias, romerías y celebraciones populares. Sin embargo, detrás de ese carácter festivo existe una forma de baile con una estructura [...]
Las claves para mantener la motivación durante las clases de baile
Empezar a bailar suele ser fácil. Lo complicado llega unas semanas después, cuando desaparece la novedad y empiezan a aparecer los primeros pasos que no [...]
Los bailes latinos y la huella de la música afrocaribeña
Cuando pensamos en salsa, bachata, merengue o cha-cha-chá, es fácil dejarse llevar por la energía de la música o por la espectacularidad de los movimientos. [...]
Por qué el baile es una de las mejores actividades para el desarrollo infantil
Hay actividades que enseñan una habilidad concreta y otras que, casi sin darse cuenta, ayudan a desarrollar muchas más. El baile pertenece a este segundo [...]
Baile y salud: reduce el estrés a través del movimiento
El estrés no es únicamente una respuesta mental a situaciones exigentes; es, sobre todo, una reacción corporal organizada por el sistema nervioso. Respiración acelerada, tensión [...]
Los errores más comunes al empezar a bailar y cómo evitarlos
Empezar a bailar suele ir acompañado de una mezcla de entusiasmo y desconcierto. Las primeras clases de baile abren un mundo nuevo: música, coordinación, ritmo, [...]
Cómo trabajar la expresión corporal en cualquier estilo de baile
Hablar de expresión corporal en el baile suele generar una falsa división: por un lado, la técnica; por otro, la “expresión”, entendida casi como algo [...]
Aprender a bailar después de los 40: mitos y realidades
Durante años se ha instalado la idea de que el baile pertenece a una etapa concreta de la vida, casi siempre asociada a la juventud. [...]