La clave para la eterna juventud: el baile
Dicen que bailar es soñar con los pies. Y ahora con más razón ya que, el hecho de bailar ayuda a combatir los síntomas del [...]
El baile: ¿pasión o necesidad?
Al igual que muchas disciplinas de arte, el baile se encuentra en un limbo entre “necesidad” y “placer”. Bailar puede tener muchas ventajas para nuestra [...]
Todos los tipos de baile que podrás aprender en nuestra escuela
El baile es una de las disciplinas que mejor nos sienta; además de mejorar nuestra forma física, aportarle elegancia a nuestros movimientos, estilizar nuestra figura [...]
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El buen tiempo invita a darse un paseo por los sitios más fresquitos de nuestra geografía, a salir más y a hacer más actividades. Es [...]
Los bailes que más calorías queman
Tras la cuarentena (o durante ella con las clases de baile online en Madrid) más de uno habrá decidido apuntarse para perder algún kilo demás [...]
La importancia de una alimentación sana en el deporte
¿Cómo influye la alimentación en el deporte? Sin duda el deporte es esencial en nuestra vida; si queremos estar en buena forma física, tener los [...]
¿Por qué deberíamos seguir haciendo deporte durante el estado de alarma?
La emergencia sanitaria que estamos viviendo en todo el mundo por la crisis del COVID-19 ha obligado a muchos gobiernos a confinar a sus ciudadanos [...]
Pilates vs pilates máquinas
Todos hemos escuchado algo acerca del pilates; aunque no lo hayamos practicado nunca, seguramente tengamos una amiga, vecina o compañera del trabajo que lo hace. Y [...]
¿El mejor regalo para San Valentín? Nuestras clases de baile
Se acerca San Valentín, esa fecha en la que todos nos afanamos por conseguir el mejor regalo para esa persona tan especial. Pero, en muchas [...]