¿Por qué deberíamos seguir haciendo deporte durante el estado de alarma?
La emergencia sanitaria que estamos viviendo en todo el mundo por la crisis del COVID-19 ha obligado a muchos gobiernos a confinar a sus ciudadanos [...]
Pilates vs pilates máquinas
Todos hemos escuchado algo acerca del pilates; aunque no lo hayamos practicado nunca, seguramente tengamos una amiga, vecina o compañera del trabajo que lo hace. Y [...]
¡Ponte en forma con el Pilates maquinas!
El Pilates está basado en unos ejercicios que se consideran muy bueno para la salud, tanto mental como física; el Pilates maquinas es incluso mejor [...]
Baile para embarazadas: ventajas y beneficios
Bailar durante la gestación puede ser muy ventajoso para la madre y también para el bebé. Por esta razón, en nuestra escuela de baile damos clases de [...]
Los beneficios del pilates máquina
Todos conocemos los beneficios del deporte para nuestro cuerpo y nuestra mente: practicarlo de manera regular, tiene muchísimas ventajas. Sin embargo, la mayoría de los que se apuntan [...]
Los beneficios de las clases de pilates
El método pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que fue creado a principios del siglo pasado, en él se unen el dinamismo, [...]
